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おみくじのおみちびき
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 風が強うございます。 ピューピューふいて、春の訪れを感じさせるその音も、 夜分には少しばかり憂鬱。 明日は年度末。 四月新年度は目の前であります。 家に着き、冷凍のカレーを温め、もぐもぐしながらお勉強。 そして一呼吸。 新しいことを始めるのは、本当にエネルギーが要るものですね。 ふとよぎる不安とか焦り。...
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初めてのFBEX
皆様こんにちは、石井映治郎です。 今日はとっても春らしい陽気。 自転車を漕いでおりますと涙がこぼれてまいります。 花粉も絶好調です…w 昨日、初めてのFATBURN EXTREME のクラスを担当させていただきました。 このレッスンは、スコットランド生まれの最大強度Maximum intensityプログラムです。 脂肪燃焼にフォーカスし、この春から日本初展開の最新プログラムです。...
View Article初めてのレッスン。こんな気持ち、初めて…💕
みなさまおはようございます、石井映治郎です。 週に二回のペースでFATBURN EXTREMEを行いますと、脂肪の燃焼や筋肉に圧倒的な効果を発揮します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 身体が軽い軽い(♡ ᐛ )人( ᐛ ♡)◜ そして最高強度プログラムなので、レッスン中は自分を追い込みますが、 その後がスゴイ‼️ アフターバーン効果で、燃焼が続くんです。...
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艶と輝きを取り戻す
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 大雨の仙台市。 午後からずっと降り続けております。 先ほどレッスンより戻り、ただいま五十円引きのレタス様を50度洗いしております。 ピンと元気に。 お買い得品も、艶と輝きを取り戻しました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ わたくしの大好きなキッチンツールの一つ、水切り。 これがありますと、本当に便利です。 大きいので場所はとりますが、なくてはならないものの一つ。...
View Article憩いのランチ
みなさまこんにちは、石井映治郎です。 週に一度お邪魔するお店があります。 この洋食屋さんはとってもダンディなパパさんと、 厨房の奥様が切り盛りしております。 店内はロックンロールが流れ、ピアノやドラムスが置いてあります。 店内はシンプルでハイセンス。 そこに初めてお邪魔した時に、わたくしお味噌汁の蓋が開かなくて、こぼしてしまいました。 テーブルにひろがる大好きなナメコ。 〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )(...
View Articleうん！Do!! の日々
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 今日は木曜日。朝から晴れて、とても心地よい1日を過ごすことが出来ました。 朝10時からのゴールドGYMサンプラザFATBURN EXTREME！ 全身のエネルギーを活性化させ最高の脂肪燃焼効果を発揮するこのエクササイズ。 ご参加の皆様のグッジョブに支えられて、わたくしも毎回元気を頂いております！ その後セントラル仙台でのズンバ。...
View Article4.5.2017
Whooo, I'ma shut this down Kitty kat, meow, meow, meow, meow, meow Hit it with the he, to the he to the how Miss Jackson, oh she wear the crown Brand new sound, got a brand new style Coming with the...
View Articleもうすぐ夏
皆様こんばんは、石井映治郎です。 茶摘 夏も近づく八十八夜 野にも山にも若葉が茂る あれに見えるは 茶摘ぢやないか あかねだすきに菅（すげ）の笠 日和つづきの今日此の頃を、 心のどかに摘みつつ歌ふ 摘めよ 摘め摘め 摘まねばならぬ 摘まにや日本の茶にならぬ 皆様。素敵なゴールデンウィークを！ 石井映治郎でした。
View Article久々のフリースタイルダンスを終えて
皆様こんばんは、石井映治郎です。 ゴールデンウィーク真っ只中ですね。 久々のフリースタイルダンスをダンロップスポーツクラブにてさせていただきました。 75分間で4×8を7つという吃驚レッスンにもかかわらず、ご参加いただきました皆様本当に上手で わたくし最後はマイクのカバーが飛んでコリオも吹っ飛びそうでしたが 皆様バッチリでしたよ！ もっと踊っていたかったですね(*^^*)...
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偶然に巡り合わせて
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 ゴールデンウィークも終わりました。 これから夏に向かってまっしぐら。 毎日の忙しさもあり、花粉も落ち着き（まだ涙は出ますが）これから夏に向けての準備にみなさま大忙しのことでありましょうね。 先日、夜にコンビニから帰る途中クラクションが鳴りまして。 振り返ると両親です(´⊙ω⊙`)...
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大雨の中
皆様こんばんは、石井映治郎です。 大雨です。 久々の大雨。 ずーっと降り続いております。 わたくしの愛用の傘も骨が折れてしまいましたほどの雨風。 でも、そんな最中、満員御礼の守屋先生のサークルに 参加させていただきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 仙台で初のFATBURN EXTREME イベント。 皆様グッジョブ！ 明日は筋肉痛ですね〜！ 会場の皆様と共に。 その後はズンバ！...
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お気に入り、負傷！
皆様こんばんは、石井映治郎です。 大好きなお気に入りが負傷しました。 ワンタッチで開閉出来る折り畳み傘。 本日、骨がぽきっと折れてしまいました。 勿論、充分に元は取っておりますし買い換えるのも選択肢の一つ。 でも、こんなに大好きなアイテムをやすやすとサヨナラする訳には参りません。 ここ数週間、色々と傘を探しておりましたが、どれも今ひとつ。 好きになれない。 と、いうことで修理します！ 石井映治郎でした。
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Ride on time
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 先日の雨模様が嘘のように、晴天が続きます。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ わたくし本日、人生初のロードバイクのペアrideに 行ってまいりました。 僕の幼馴染が大の自転車愛好家で、わたくしも感化され ついに初ライド！ 朝9時に集合し、そこから友人に導かれるままにまずは富谷のラーメン屋さんへ。 とても美味しくいただきました。...
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傘のご報告
皆様こんにちは、石井映治郎です。 雨ですね☔️ 雨と言えば☂️ 先日のblogに書きました迷彩傘の反響が驚く程ありまして… 皆様ありがとうございます😊 結論から申しますと、傘は修理屋さんと傘の製造元に診てもらったのですが、修理出来ないほどに壊れており、 残念ながらお焚き上げと相成りました。 その後新しく傘を購入しましたところ… わたくしの友人がなんと...
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カールの販売中止に際して思うこと
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 大好きなお菓子の一つ、カールのチーズ味。 そのカールが、間も無く一部地域を除いて販売終了になるそうです。 思えば、大好きなカールのチーズ味も、久しく購入しておりません。 想い出の中で美味しく食べていたとしても、 企業様的には、販売不振となれば致し方のない決断でありましょう。 想い出の維持にも、投資が必要なのです。...
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荒谷江莉香×石井映治郎 LIVE エクササイズ＠ビズプロ
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 下記仙台放送サイトより抜粋 2017年から番組がパワーアップ！ 毎回ゲストを招き、運動研究家の石井映治郎さんが、ゲストのお悩みに合うパーソナルトレーニングをご紹介。 第５回目のゲストはモデルの荒谷江莉香さん。 配信予定は、5月30日（火）15時から。 下記のURLから予約もできますので、是非お試しください。...
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東日本舞動舘始動！！
みなさまこんにちは、石井映治郎です。 フィットネスサークル「東日本舞動舘」始動です！ 毎回FBEXを始め、ZUMBAその他のフィットネスプログラムをサークルインストラクターが提供していきます。 また、私達の活動の収益金の一部は、東北は仙台地元のイベントである、Sendai 光のペイジェント、ジャズフェス等へと募金予定です。...
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Stage
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 ６月１７日土曜日、東日本舞動舘第１回の会場です。 ファンキーなみんながダンス練習してます。 すごく素敵なスタジオです！ 石井映治郎でした。
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東日本舞動舘 第２回ご案内
フィットネスサークル「東日本舞動舘」始動です！ 第２回目サークルは、全国で活躍中の大人気インストラクター住吉真理IRと石井映治郎のズンバです。 7月8日土曜日、夏のど真ん中で、ズンバで汗を流しましょう。 パワー溢れるコリオとリードで大人気の住吉IR！ 初東北です(*^^*)！ 下記をご参照の上、みなさまのご参加をお待ちしております‼️ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♪♪♪'･*:.｡....
View Article東日本舞動舘お申し込みくださいました皆様へ
みなさまこんにちは、石井映治郎です。 本日より受付開始いたしました東日本舞動舘。 沢山のお申し込み誠にありがとうございます！ 本日の夜返信をさせていただきますので、今しばらくお待ちくださいね(*^^*) 事務員わたくし一人なもので、リアルタイムにご返信が出来ませんが、何卒ご了承ください。 それでは白石に行ってまいりまーす(*^^*) 良い1日に！ 石井映治郎でした。
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