初めてのFBEX

皆様こんにちは、石井映治郎です。


今日はとっても春らしい陽気。

自転車を漕いでおりますと涙がこぼれてまいります。

花粉も絶好調です…w



昨日、初めてのFATBURN EXTREME のクラスを担当させていただきました。


このレッスンは、スコットランド生まれの最大強度Maximum intensityプログラムです。

脂肪燃焼にフォーカスし、この春から日本初展開の最新プログラムです。


お集まりの皆様は、やや緊張の面持ち♪

動きや効果の説明の後、早速開始！

たった20分間ですが、その効果は運動後にも続きます。これをアフターバーンと言います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



皆様全力で動きました\(//∇//)\


強度変換もありますので、どの体力レベルの方でもご参加出来ます！

皆様是非ご体験くださいね!!


良い１日を！



石井映治郎でした。