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Channel: 石井映治郎のブログ
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朝

January 14, 2018, 4:10 pm
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皆さまおはようございます☀石井映治郎です。


昨夜のどんと祭も無事に終えて、いよいよ新しい春が間も無くやって来る、そんな気配を肌で感じる朝でございます。

という事で。

わたくし朝からちまちまと動いておりました(o^^o)

いつもはシャワーなのですが🚿お風呂を沸かし、
身仕度をして、仕事の準備をして、気合いを入れてお出かけ。

職場へ？

いえ、パン屋さんへw

巷で話題のパン屋さんへ行って参りました。

いつも長蛇の列なので時間がかかるかもしれないと思い
全ての身仕度を整えて繰り出した次第であります。


結果

↓











無事ゲーット(*´∀｀*)‼️


すでに5名程並んでおりましたが、五分で買うことが出来ました♪



ひと口いただきましたが、噂通りのとっても美味しいパンでしたよ🍞

皆さま今日も一日元気に頑張りましょうね！




石井映治郎でした。


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本日午後三時より配信です(o^^o)

January 29, 2018, 4:27 pm
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皆さまおはようございます、石井映治郎です。





稲妻まどか×石井映治郎 LIVE エクササイズ＠ビズプロ


2018年の記念すべき第1弾！
ゲストと話題のトレーニング「FATBURN EXTREME」をご紹介。
今回のゲストはモデルの稲妻まどかさん。

配信予定は、1月30日（火）15時から。

毎月１回の頻度で15分程度の動画を配信していく予定です。
見逃しちゃったという方も随時アーカイブをアップしていくので、ご覧になってくださいね。


と、いう事で今年初のラインライブです！





皆さまご覧ください！


石井映治郎でした。
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久々の兄帰郷そして上京

February 10, 2018, 1:20 am
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皆さまこんばんは、石井映治郎です。

本日晴れ晴れとした穏やかな冬の日でした。

わたくし朝から活動。


しばらくぶりに斎藤先生に会いました。



セントラル時代に大変お世話になり、今もお世話になっております♪



その後兄夫婦をお出迎え。


只今実家でお寿司を食べて歓談しております。


明日、夕方から東京へと向かい

明後日はFATBURN EXTREME体験会‼️




そして

ズンバサークルBUEN LUGARです(o^^o)


ゆっこ先生となごみ先生宜しくお願い致します🤲



当日、ご参加の皆さまにお目にかかれますのを心から楽しみにしております❣️




石井映治郎でした。
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はなまるソースィ〜ト♪

February 15, 2018, 5:59 am
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みなさまこんばんは、石井映治郎です。

本日夜のレッスンを終えて、はなまるう○ん様へ
立ち寄りました。


温玉うどんが半額⁉️


これは❣️


ということで、中盛り（通常400円）200円で
早速注文いたしました。


はやる気持ちを抑え、何となく薄味な気がしたのでつゆを多めにかけ…


？

⁇



何という事でしょう…


ソースだったのです





でも、意外に美味しかったのですw


興味のある方は是非お試しを…




石井映治郎でした。


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In the same direction

February 26, 2018, 11:29 pm
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皆さまこんにちは、石井映治郎です。

春めいております今朝。

わたくし朝の5時に目が覚め、その後ちまちまとパソコンに向かっておりました。

朝を制する者はホニャララとよく聞きますが、
寒い冬😨

ぱちぱちしながら、あと一時間くらい寝てたかったなぁと独りごちておりました。

とは申せど、やはり朝に色々済ませるとその後が楽ですね。


さて…

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
先日、二人の先生にお会いしました。



ダンスインストラクターの二階堂博雅さんと、同じくダンスインストラクターの小野寺ゆきのさんです。

お二人とも、とっても素敵なお人柄の先生。

そしてダンスインストラクターとして大活躍されておいでです。


お二人とも大変多忙な中、アポイントを頂きましたのであります(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)♪


とってもピュアな雰囲気の二人の先生、皆さまレッスン参加の機会がありましたらdon't miss it‼️


では皆さま良い午後を♪



石井映治郎でした。
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柳ケ瀬健康フェスタ

March 5, 2018, 5:29 pm
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皆様こんにちは、石井映治郎です。


ただ今雨です☔️

朝から雨が降り続いております。

わたくし昨日はFATBURN EXTREMEのトレーニングコースで名古屋におりましたが、

今朝朝イチの飛行機で仙台に戻ってまいりました。

空からみた景色は雲海の如く。

なので雨もそりゃ降るだろうと、至極納得している次第にございます。

さて、わたくし今週末にまたまた中部国際空港に(^^)

こちらのイベントに参加させていただきます。


仙台放送ラインライブにて、毎月日常の動作を基に簡単な動きを踏まえた体操をご紹介させていただいております。

そちらの動画でご縁をいただき岐阜に行ってまいります。

そちらの会場では様々な催しがあるようです(^^)

お近くの方どうぞお越しくださいませ♪

梅干しの種飛ばし、なんてのもあるようで楽しそうですね( ^ω^ )〜梅


写真は雲海の上からの景色です(^^)


石井映治郎でした。
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嗚呼、柳ヶ瀬寄稿 其の一

March 12, 2018, 2:15 am
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皆さまこんばんは、石井映治郎です。

週末の出張が続いております。
代行を快くお引き受け頂きました先生方には
心からお礼申し上げます。本当にありがとうございます😊

先週のFATBURN EXTREMEトレーニングコースに引き続き、今週も中部国際空港へ。

仙台空港を出発✈️



晴れ渡る青空から、実家が見えました♪




皆さまここどこかわかりますか？
岐阜県は岐阜市の柳ヶ瀬であります(^^)

柳ヶ瀬ブルースでお馴染みのあの柳ヶ瀬であります。


岐阜県は柳ヶ瀬にて執り行われます健康フェスタに参加させていただきました。


前日入りして、会場付近を散策。




風情を感じる街並み。



とっても有名な栗粉餅です(^^)



こちらが当日の舞台になります。




色々な催しが開かれる舞台だそうです(^^)
歌手の美川さんもこのステージ上で歌唱されたとのこと( ^ω^ )♪

流石ブルースの聖地、柳ヶ瀬！！

その後移動し、事務所へ。
途中長良川にて。写真の方が今回の催しの中心で動いて下さっております吉岡さんです。

管理栄養士の資格を持ち、インストラクターとしても活動しておられます！




しかし本当に良いお天気でした。
明日も晴れますようにとお祈り致しました。



夜ご飯はこちらの兜が客を迎えるもつ鍋屋さん。とても美味しかったです(^^)




明日のイベントに向けての打ち合わせをしながら、夜は楽しく更けていくのでありました。




つづく




石井映治郎でした。
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嗚呼、柳ヶ瀬寄稿其の二

March 15, 2018, 9:56 am
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皆さまこんにちは、石井映治郎です。


さてさて柳ヶ瀬ブルースの地岐阜は柳ヶ瀬におきましての健康フェスタ。

当日は吉岡さんも驚く雲ひとつない晴天にございました。

朝の5時に起床して出発。


途中とても印象的な建物を発見！
カラオケ喫茶？




ラーメン屋さんではなく、床屋さん




会場に着きました！

ご当地キャラのヤナナちゃん
（アイドルであり、惜しまれつつも引退したようです）






準備も着々と





味覚テストのコーナー




時期的に梅まつりも開催されているようで、それにちなんでのバルーンの飾りだそうです(^^)

わたしも少しお手伝いさせていただきました。


このバルーンは、ジオブロッサムと言います。




管理栄養士の吉岡さんならではのコーナー




いよいよ始まります！



続々と人が集まってまいります！



日差しを浴びるポーズw




少し肌寒く、わたくしは約１時間半のコーナーでしたので大きな筋肉を適度に動かしながら講話をすすめました♪



皆様のスマイルがとっても素敵でした。岐阜の皆さま本当にありがとうございました😊


梅干しの種飛ばし大会にもわたくし参加させていただきました！




結果、微妙な距離でランク外でしたw



道行く人々も参加出来ます！



参加した方はくじ引きが♪



わたくしはハズレのチョコ




ヘルプに来ていたリゾスポ生さん。
ホワイトボードの数値が結果です。凄いですね！




広いアーケード街を歩くノルディックウォーキングが大人気でした！





市と企業と市民とのネットワーク、そして健康への取り組みが素晴らしく、大変勉強させていただきました。
地域の活性化にもつながりますね！



株式会社アクトスの皆さま、吉岡大海さん、そして岐阜の皆さま、本当にありがとうございました！




帰りは飛行機✈️


イベント当日は3.11。
帰りの電車の中で2:46をむかえたわたくし、電車の中で一分間の黙祷を捧げました。



飛行機ではコップにメッセージが。





お世話になりました皆さま、本当にありがとうございました！
これからも様々な交流の機会が増え、笑顔と健康の輪が益々拡がって行きますように心から願っております。




石井映治郎でした。
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You know something?

March 20, 2018, 8:22 pm
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皆さまこんばんは、石井映治郎です。

本日は朝のレッスンが終わりました後、少し筋トレをして、その後お買い物へ出かけました♪

靴👟

一階のレディースコーナーにて物色。

若い男性定員さんの胸には若葉マークが。

「色違いありますか？」
と伺いますと、あいにく出ているだけとのこと。

「サイズはありますか？」
と更に伺いますと、

「お客様のサイズは無いかもしれません…」

いやいや、わたしのじゃないから😅母のだからw


靴をゲットし、ケーキ屋さんへ。



母は確かモンブランが好きだったと思いつつ
わたくしは本当は苺のショートケーキ🍰が好きでそれにしようと思ったのですが
やっぱりモンブランにしてみんな同じにしようと
ひとりごちて三つのモンブランを購入。

家に着くと父が庭仕事をしておりました。


三日間かけて庭の木を切ったそうで、すっかりスッキリした庭を眺めておりますと母登場。


細やかながらお祝いを致しました。



その後、練習しておりました新曲の振り付けを母と一緒にしまして…

案外上手でびっくり。
良い運動になったようです☺️

お誕生日おめでとうございます🎂🎉🎁


*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*



さて、三月二十一日水曜日は祝日ですね㊗️

15:30より、インスパ仙台一番町にて
FATBURN EXTREMEそしてZUMBAがあります。


皆様のご参加心よりお待ちしておりますね！



石井映治郎でした。
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INSPA仙台一番町にて

March 22, 2018, 8:25 am
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皆さまこんばんは、石井映治郎です。


最後の雪が降りましたね。

なごり雪ですね。

とはもうせ、ここ仙台一番町界隈は暖かいのか、雨でございました。


先日の春分の日もあいにくの雨。


祝日特別プログラム㊗️

INSPA仙台一番町店様にて、二本立てのプログラムを担当させていただきました。

こちら初のFATBURN EXTREME®︎！




セカンドスタジオ満員御礼でありました！
ご参加いただきまして本当にありがとうございました！！



ラテラルスカイジャンプの最中♪


同じくラテラルスカイジャンプの最中♪


仙台でFATBURN EXTREME®︎のレッスンを受けることが出来る場所は限られております。

皆さまウェルダーンでした❣️


その後１５分後にZUMBA®︎


このウェア、世界で一体何人と被っているのかな？

そう考えるとすごいですね\(//∇//)\

ズンバも満員御礼でした❣️


ノンストップで一時間。最後はみんなでワイワイと終わりました♪♪


一本だけでもフルスロットル。

二本立てでハイパーフルスロットル！


皆さまと素敵な時間を過ごす事が出来ました。
本当にありがとうございました！


石井映治郎でした。
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番外編 東日本舞動舘

April 6, 2018, 8:34 am
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東日本舞動舘フィットネスサークル
イベントのお知らせ

《鍛えて踊って楽しもう！
東日本舞動舘サークル黄金⭐️金曜日》

東日本舞動舘です。大人気の二つのレッスンで楽しく汗を流し、そして夜はみんなでワイワイ親睦を深めませんか？サークルの皆様だけのスペシャルなイベントを開催致します！

【FBX & ZUMBA】
日時
５月４日金曜日
受付開始10:40〜
①11:00(45)FATBURN EXTREME
爆発的脂肪燃焼に効果絶大な最新プログラムです！
②12:00(75)ZUMBA®︎ 承認NO:10450

担当インストラクター
石井映治郎

会場
日立システムズホール仙台
練習室4

サークル費
両方参加2500円
片方のみ2000円

お申し込みメール確認後、当方より受付完了メールをお送りいたします。①②のサークル参加費につきましては、そちらに記載されております指定の東日本舞動舘サークル口座へお振込ください。

※会場には充分な着替えスペースがありません。各自で着替え及び動き易い服装でお願い致します。沢山の汗をかきますのでタオルのご持参、水分補給も各自お願い致します。

③【東日本舞動舘親睦的夜会】
日時
同日午後18:30開始予定

会場
参加の方へは後日メールにてご連絡致します。
※市内中心部予定

参加費
4,000円（アルコール飲まれる方）
3,500円（ソフトドリンクの方）
※当日会場にて頂戴致します。
ドレスコードはありません。

お申込み方法
higabudo@gmail.comへメール送信にてお申込みください。
件名には「サークル参加①②③の参加項目」
本文には「参加者氏名、電話番号、メールアドレス」をお願いします。
また、複数お申込みの場合は、代表者の名前及び全参加者名をご記入ください。

【※】③をお申込みの場合は必ずアルコールの有無をご記入ください。又、ご希望の酒類がない場合もありますので予めご了承ください。

【※】東日本舞動舘主催のサークル、イベント、親睦会他、参加するには予めサークル登録が必要です。
既に登録済みの方以外でサークル登録ご希望の方は下記のアドレスへ、件名にサークル登録希望と記入の上、氏名及び電話番号とメール連絡先を添付して送信ください。
追って東日本舞動舘より確認メールが届きます。
また、ドメイン解除されてない場合、当方のメールが届かないことがありますので、指定解除をお願い致します。

上記の件に関しまして、ご了承頂けない場合はサークル登録をご遠慮ください。
登録の個人情報は、サークル事務局連絡時のみ使わせていただきます。

お申込み及びサークル登録手続き連絡先
higabudo@gmail.com
返信は時間を頂いております。予めご了承ください。

皆さまのご参加を心からお待ちしております。
一緒に楽しく過ごしましょう！

東日本舞動舘
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The name of the rose

April 6, 2018, 9:27 am
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皆さまこんばんは、石井映治郎です。


夕方に実家に帰りますと、母が庭に行きなさいと。


すごく寒い夕暮れでしたね、今日は。けれど椿の花が咲いていて、母の手入れの様子が見えるようでした。

以前購入した薔薇の苗は、今年もしっかりと芽を出したようです( ^ω^ )

そうそう、薔薇の名前はこれですね↓




春、そして秋、

色付く庭を母と眺めるのが今から楽しみです。







石井映治郎でした。
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番外編 東日本舞動舘

April 9, 2018, 10:52 am
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東日本舞動舘へのお申し込み誠に有難うございます。

事前にお伝えしておりましたが、システム管理者の都合上、皆さまのお申し込みへの返信にお時間をいただいております。

今しばらくお待ち頂けます様、お願い申し上げます。


東日本舞動舘
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東日本舞動舘ありがとうございました‼️

May 5, 2018, 4:30 am
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皆さまこんにちは、石井映治郎です。


只今、東京に向かう新幹線の中であります。

黄金週間も終盤に差し掛かっておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

半袖で過ごせる陽気に恵まれて、今年のゴールデンウィークはほぼほぼ良いお天気でしたね( ^ω^ )

さてわたくしはといえば、このゴールデンウィークはお仕事三昧でございました。

ズンバにフリースタイルダンスにFATBURN EXTREME（FBX）！

毎晩眠る時には程よい筋肉痛を感じる日々にございました( ^ω^ )


金曜日の夕方にお出かけ。


東日本舞動舘サークル親睦会的夜会に参りました。

金曜日は丸一日東日本舞動舘サークル活動でしたよ((o(^∇^)o))



不定期の開催ですのでイベント申請をしまして、サークルの皆さまと一緒に運動を致しました( ^ω^ )


夜はサークル会員様同士の親睦を深める為の夜会を開催。


シャリュキュトリをメインにブュッフェ食べ放題飲み放題でしたよ♪
わたくしは香るプレミアムモルツがお好みでした♪

今回はゴールデンウィーク期間ということもあり、本当に貴重なお時間を頂き心からお礼を申し上げます。

また元気に東日本舞動舘サークルでお目にかかりましょうね！


皆さまありがとうございました😊


石井映治郎でした。


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番外編 6月30日は運動三昧♪ Buen Lugar Voyachi

May 17, 2018, 6:12 pm
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Buen Lugarという東京で年に何度か行っているサークル活動を、今回は、Voyachiバージョンとして仙台にて行います！
アメリカより Chiyomi Sorenson先生と
地元仙台から石井映治郎インストラクター((o(^∇^)o))
なかなか受けられるコラボレーションではありません！！！



6月30日土曜日
日立システムズホール仙台にて

詳しいお部屋は、混乱を避けるため、
お申し込みになった方にお伝えします！

タイムスケジュール
①Bolly X 14時15分から（45分間）
②Fatburn extreme 15時15分から（35分間）
③hip-hop 16時30分から（50分間）
④ZUMBA 18時30分から（90分間）

ZUMBA 2500円
その他のプログラム一本 1000円
1Day 4000円

なお、ZUMBA®︎に関しましては、JWIさまの方にイベントZUMBA®︎ Buen Lugar Voyachiとして承認していただいております。
承認No.10562

Bolly Xはインドのボリウッド映画のミュージックやダンスにインスパイアーされたダンスフィットネスです。
以前JWIのdynamiteというイベントでも人気で、今回、仙台初上陸！US Regional trainerのChiyomi IRが行ってくれます！

hip-hopに関しましては、Los AngelesのEDGE performing Arts Center®︎の空気感そのままに、有名choreographerのchoreoで行ってくれます！

お申し込みは
5月17日木曜日10時からとなっております！

お申し込み方法

buenolugar@gmail.comに
「件名:フィットネスサークルBuen Lugar Voyachi参加
本文:お名前、電話番号、メールアドレス
何番のプログラムにご参加されるか」
を記入し、送信してください。
※サークル名はBuen Lugarですが、メールは間にoが入ります。

複数名の同時お申し込みも受け付けております。全員のお名前をおしらせくださいませ。

お申し込みを頂くと、追って申し込み完了メールが届きます。
手動で行っておりますので、タイムラグが生じることがございますが、送信後24時間以上たっても完了メールが届かない場合にはお手数ですが、再度お送りいただければ幸いです。
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新潟F&Z寄稿

May 24, 2018, 2:25 am
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皆さまこんにちは、石井映治郎です。

本日も晴天。わたくし朝は実家のベッドで目覚めました。

朝ごはんを食べ、父に乗せられて事務所へ向かい用意してINSPA仙台一番町に送ってもらいました((o(^∇^)o))

本日は午後のGOLD GYMがお休みです。

のんびりとしております♪


さて、一昨日の土曜日。

わたくし朝に高速に乗って新潟県に行ってまいりました！


日頃から大変お世話になっております
新潟の角谷昌子インストラクターさんとのZUMBA®︎コラボレーション、
そしてFATBURN EXTREME体験会です((o(^∇^)o))






片道約２５０キロの旅♪

わたくし久々の高速道路でありました！

新潟に着きまして軽く腹ごしらえ(^ ^)


美味しいハンバーグをご馳走になりました！


その後会場入りしまして、早速のFBX体験会‼️



皆さましっかりと頑張ってくださり盛り上がりも最高潮！





その後は角谷インストラクターさんとのコラボZUMBA®︎




新旧取り混ぜてのリミックスやノンストップも取り入れて、
FBX後の90分みんなでしっかりと動きましたよ‼️




インスタ映えするフォトフレームです(^ ^)




しっかりと汗を流した後は、有志の皆様での懇親会が。




新潟の食材は本当に素材の味が素晴らしいと思いました。
そして親方が大変に腕のある気さくな方でした♪


お店のメニュー表も素敵。
とても気配りをしてくださるお店の方に感激しました。



※皆さま本当にお酒が強くてびっくり‼️
そして楽しい時間はあっという間に過ぎました(^ ^)




その後ホテルへ戻り就寝。
朝６時に起きてまた高速道路で仙台へ。



そしてそのままセントラル北仙台での11:40からのZUMBA®︎レッスン♪


その後青葉まつりへ。晴天でした！




その後はのんびりと洗車。
結構汚れます。しっかりと綺麗にして両親にお返し。




足を延ばしてトマトの苗を買いにガーデンのお店へ♪




涼しくて快適でした！
バラも沢山咲いてます。




これでトマトの盛りの時期には我が家に沢山のトマト様がお出ましになられることでありましょう🍅





新潟はとっても素敵な街でした！
また是非一緒に運動致しましょう(^ ^)

そして素敵なサークルの皆様との時間を作ってくださいました
角谷昌子インストラクター様に心から感謝御礼申し上げます。本当にありがとうございました‼️



石井映治郎でした。
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久々でございます(^ ^)

June 12, 2018, 11:17 pm
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みなさまこんばんは、石井映治郎です。

六月に入り、仙台も梅雨入り致しました。

細かな雨がしとしと降る中、世間はW杯も始まり、ズンバの楽曲にもW杯を連想する曲調がちらほら。

夏が待ち遠しいですね(^ ^)

本日は午後から仙台市役所へ参りました。



様々な業界の皆様と交流することに、緊張の中にも素晴らしい学びを頂きます。

※只今進行中のプロジェクト案件につきましては別途機会を設けてご報告させて頂きますね。楽しみにしていてください(^ ^)


さて震災後から始まりました伊達祭実行委員の代表者様にもお目にかかる事が出来ました。

今年は８月１８日から１９日の土日二日間行われるそうです。

その中で６月末募集締め切りの素敵な企画があるとの事でシェアさせていただきます。







お問い合わせ《伊達祭実行委員会事務局》
Tel 0223996878

素敵な提灯でお祭りを盛り上げませんか？


石井映治郎でした。
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Buen lugar voyachi (o^^o)

July 8, 2018, 6:41 am
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皆さまこんばんは、石井映治郎です。

LAよりソレンソンちよみ先生をお迎えして仙台にて開催されましたBuen lugar voyachi ⭐️
おかげさまで大成功にて終了致しました！

ご参加の皆様本当にありがとうございました‼️


チヨミ先生は元USA ZUMBA JAMMER （ズンバの振付の指導者）であります。

またヨガやコーチングなど多岐に渡ってご活躍されている先生であります。



写真はチヨミ先生とBuen Lugar Voyachi企画運営kyokoさんとchikaponさん👩‍🏫

この写真良いでしょう？

三人の指差す方向に、当日はわたしもフルスロットルでついていきましたよ。


また、運営に際し他にも沢山の皆さまにサポートをして頂きました。心からお礼申し上げます。



*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

今回のイベントではチヨミ先生の担当しますBollyXとヒップホップ、わたくし担当のFATBURN EXTREME、そしてコラボのZUMBA®︎の4本立てでした。



BollyXとFATBURN EXTREME‼️



ヒップホップとZUMBA®︎‼️


当日の楽しさは言葉には出来ません。
皆さま自由にセレクトしながら楽しんでくださいました(o^^o)












































ご参加の皆さま本当にありがとうございました‼️

チヨミ先生、そしてスタッフとしてご尽力いただきました皆さま、本当にありがとうございました‼️



そしてチヨミ先生はまだまだ動く‼️

7/15(日)には関東にて
Buen Lugirlsと題しまして、金子ゆきこIRと長谷川なごみIRそしてソレンソンちよみIRのスペシャルコラボがございます(o^^o)



7/15(日)
Buen Lugar special
ぶえんるがーるず 2nd

JR埼京線 北赤羽駅横
北赤羽区民センター2階 ふれあい館
ABホール

13:40～14:30 Hip-Hop Chiyomi
￥1000

15:00～16:30 ZUMBA®
Chiyomi Nagomi Yukiko
￥2500

お申し込み、お問い合わせ
yukick16@gmail.com





沢山のプログラム、沢山の笑顔と幸せを是非感じてくださいね♪





石井映治郎でした。
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アンドレア先生とのコラボ、ZUMBA®︎

July 13, 2018, 9:23 pm
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みなさまおはようございます、石井映治郎です。



祝日に久々にアンドレア先生と一緒にレッスンをさせていただきます！
本日より電話受付解禁です(*^^*)

◉７月１６日（祝日月曜日）
コナミスポーツクラブ仙台長町 第3スタジオ

◉担当インストラクター
アンドレアIR 石井IR


◉料金
コナミ会員 2,160円 （税込）

非会員 3,240円（税込）レッスン参加➕施設利用料込


※受付時にご入金をお願い致します。
ご本人様分のみ受付可能です。
キャンセルの場合も返金は致しかねます。


お問合せ
コナミスポーツクラブ仙台長町
0120919573


皆さま楽しみましょう！


石井映治郎でした。

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久々にパソコンでブログを書く

July 20, 2018, 8:09 am
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皆さまこんばんは石井映治郎です。

 

久々のブログです。

お知らせなどはちょいちょいしておりましたが

日頃の出来事あっぷっぷはご無沙汰しておりました。

 

今年の猛暑、本当に暑いですね。

あまりの暑さに本日の朝イチレッスン自転車にて参りましたが

びっくりする様な暑さでした。

 

帰りの洋服も汗だく。

自宅では水風呂に浸かり、経口補給水を購入して注入。

皆さま、特に日々運動を嗜んでおられる皆さま。

しっかりと水分補給致しましょうね！

 

さて。

 

話は変わりますが、私最近特にフルーツを良く食べます。

近所にとても美味しい果物が売っている八百屋さんがあるのです。

 

先日はバナナと桃とグレープフルーツにスイカを購入。

 

朝に食べるとゴールドの価値なんて話を聞きますが、私は午後によく食べます。

レッスンから一時帰宅したときに、火照った身体に染み込むフルーツは格別ですね。

 

 

皆様はどの様な果物をお召し上がりになりますか？

 

これから益々果物の美味しい季節になります。

旬の物を美味しくとりいれて、元気に毎日を過ごしたいものですね。

 

石井映治郎でした。

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