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新しい仙台
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 東急ハンズでお買い物しました(^O^) 20年位前、名古屋に住んでいた頃、よく利用してました。 LOFTと東急ハンズがとても羨ましかったあの頃。 石井映治郎でした。
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いちこおり
みなさまこんにちは、石井映治郎です。 今日は少し肌寒いですね。 そんな日でも、食べずにはおられない素敵なものを発見。 完熟いちごを丸ごと粗く削り、特製いちごコンフィチュールを二杯かけて、 練乳をさらに好きなだけ。 美味しくないはずがありませんね(o^^o) 石井映治郎でした。
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祝日プログラムでdance
みなさまこんにちは、石井映治郎です。 久々に祝日プログラムでダンスのクラスを致します*\(^o^)/* しっかり1時間です。 振付けはチャレンジクラスですので、やりがいありますね。 こちらの２曲♫ セントラルではジャネットさん、 インスパではアマンダさんをします*\(^o^)/* 良い祝日を(^O^) 石井映治郎でした。
View Article夕暮れ
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 ゴールデンウイークもはじまり、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 本日もレッスンにて沢山の皆様、本当にありがとうございます！ 朝イチのゴールドジム。 9時15分からの1時間ズンバ✨ 9時オープンでしたので、みなさま急いで支度！ ありがとうございます*\(^o^)/* そしてセントラル北仙台、 久々の祝日プログラムのフリースタイルダンスレッスン。...
View Article良い曲っ！！
みなさま真夜中です、石井映治郎です。 うう～ん‼︎ 聴けば聴く程良い曲っ！ Zumba ZIN 62‼︎ レッスンには既に投入しておりますが、 全曲制覇すべく、Macの前に噛り付いております。 ZIN 60の時の様に、最後のリミックスもしてみようかな～♫ ま、じわじわと、ですね。 石井映治郎でした。
View Article繁華街もゴールデン仕様
みなさま真夜中の第二便、石井映治郎です。 ぼちぼち明日の準備も終わり、独り赤やら麦酒など呑んで気持ちよくなっております。 昨夜はレッスン後に友人達と繁華街wへ繰り出し(o^^o)ました。 ゴールデンウイークは何処も人で一杯です。 満席、予約で一杯、などなど。 ですがなんとか美味しいお肉にあり着き、ぱくぱく。 明日は更にスペシャルなパーティに繰り出す予定*\(^o^)/*...
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スパーク！
みなさまこんばんは、石井映治郎です(^O^) ゴールデンウイークも終盤戦でありますね！ 1時間のズンバとフリースタイルの1時間更に1時間のズンバと*\(^o^)/* ソフトクリームで乗り切りましたw みなさまありがとうございました！ 石井映治郎でした。
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中田ヤスタカさん
みなさまおはようございます、石井映治郎です。 昨日のレッスンが終わりまして、仲間と繰り出しました。 軽く酔ってから場所移動。 仙台ガールズコレクションのオフィシャルアフターパーティ というものに行ってまいりました。 御目当ては中田ヤスタカさん。 Perfumeやきゃりーぱみゅぱみゅの音楽プロデューサーとして有名な方。 チケットを手配してくれた仲間の一人が好きとの事で 行ってまいりました。...
View Article黄金週間の終わり
みなさまこんにちは、石井映治郎です。 先ほど黄金週間最後のレッスンが終わりまして、 ベンチでボーッとしております。 はい、風が心地よいです(^O^) 石井映治郎でした。
View Articleとある公園のねこ
みなさまこんにちは、石井映治郎です。 とある公園で腰掛けて休んでいると、いつも見かける子がおります。 たまに目があうのですが、キリッと睨まれます。 なのでわたくしは、知らんぷりします。 真っ黒い猫。 その子を驚かせない様に、わたくしは慎重に慎重にゆっくりと動き出します。 あくまでものんびりと。ゆっくりと。 そしてそっとさよならするのです。 ✨✨✨✨✨🐱🍚✨✨✨✨✨...
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clavel
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 今日は母の日ですね。 実家に帰ってささやかながらお祝いを。 食べられるカーネーションをケーキに飾ってみました。 実際、カーネーションを食べる母の姿を見ると、何故か笑いが止まらず… （何ともシュールな光景なのです） 更に父はわさび醤油につけてカーネーションを食べておりましたw （わさび醤油ですよ⁈わたくし思わずあーっと声を出してしまいましたw）...
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青空ヨガ 間も無く締め切りです(o^^o)
みなさまこんにちは、石井映治郎です。 青空ヨガ、間も無く受付締め切りです(o^^o) こちら、某クラブ内に掲示のポスターですね(^O^) テレビなどでも告知されております。 みなさまのお申し込み、お待ちしております*\(^o^)/* 石井映治郎でした。
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宮崎君が出ております*(^o^)/*
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 全国版の雑誌に、いつも仲良し宮崎インストラクターさんが載っております！ おおお、腹割りとな。 下段の右から二番目ですね(^O^) バキバキの防弾腹筋であります。 見習わなきゃ…（ ; ; ） 石井映治郎でした。
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ご好評につきスペース拡大！
みなさまこんにちは、石井映治郎です。 青空ヨガ、ご好評につきスペースを拡大することになりました*\(^o^)/* 只今限定2次募集を受け付けております(o^^o) お昼過ぎののんびりヨガ、そして 夕暮れ前の心地良いヨガ。 長町の素敵な青空広場で、心からリラックスしましょう*\(^o^)/* 石井映治郎でした。
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本日は第3月曜日
皆様こんにちは、石井映治郎です。 本日は第3月曜日、ゴールドジム仙台宮城は定休日でございます(o^^o) ゴールドジム仙台宮城のスタッフ様と共に。 皆様、お間違えの無いように… 石井映治郎でした。
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スキレットで～pancetta e uova
皆様こんばんは、石井映治郎です。 皆様、もう夏ですね。 筋トレしておりますか？ よく寝ておりますか？ 残りは…はい、栄養です。 と、いう事で、久々のお料理ブログでございます。 簡単に、たんぱく質をとれる料理を、最近巷で人気の スキレットを使って作ってみました。 材料 全部コンビニですねw スキレットにオリーブオイルを敷き煙が出るくらいまでしっかり熱します。...
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創業明治28年(♡ᐛ )人( ᐛ♡)◜
みなさまこんばんは、石井映治郎です。 レッスン後に街を彷徨ってみました(^O^) 仙台フォーラス斜め前の菅原酒店さん。 琥珀エビスですね。 みなさま良い夜を((̵̵́ ̆̂̑͟˚̩̮ ̆̇̑)̵̵̀) ←ドラえもん？ こんな初夏の心地よい夜は、コリコリが食べたくなりますね～(o^^o) 石井映治郎でした。
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