晴天

みなさまこんばんは、石井映治郎です。


本日は朝から秋晴れのとても良いお天気でしたね(o^^o)

とっても気持ちいいので、レッスンまでの道のりも自転車でスイスイ。


しかしやはり風がひんやりとしていて、季節の移り変わりを感じた次第に御座います。


北海道では降雪があったとの事。

雪か…❄️


今年の夏は雨続きでしたからね。

仙台はこのままですと四季というよりも三季、ですね。



さて…



久しぶりに南小泉店にて、レッスン後にトレーニングを致しました。


なんだか調子が良かったので、重さをあげてスクワット。


いつの間にか90ｋｇのフルスクワットを10レップス5セット出来るようになりました。


つまらない話でごめんなさい…🙇


その他に、60ｋｇのランジを左右10レップス5セット。

それも何と無く余裕。


本当に調子が良くトレーニング出来ました。


わたしはトレーニングベルトをしませんし、バーベルのクッションも使わないので、肩に跡がつきます。

もと文化部のわたしにとって、何と無くそういうのに憧れがありまして…

日焼けの跡とか？

手のマメとか？

自分には無いワイルドさに憧れて、今に至りますw


幸い腰痛も無いので、トレーニング好きとしては、有り難い事です。




わたしは両親のどこに似ているんだろうと昔は考えてもよくわかりませんでしたが…

今では思います、本当に色々とソックリ。


そして、考えてみましたら、父は武道もしておりましたし母もダンス好きで健康そのもの。


身体は借り物ですから、人それぞれですが、
わたくしの仕事柄、健康は第一です。

両親に感謝です♪(*^^)o∀😊∀o(^^*)♪


そういえば、昨日は両親の◯◯周年結婚記念日でした。


本当に幸せ。

ありがとうございます(o^^o)


話が色々飛びますが、今日は床屋さんにも行き、
フェイスマッサージもしていただき。


先ほど友達から連絡が来て、今日自転車漕いでたのみたよ〜♪と。



嗚呼、素敵な１日でした。



明日はどんな風が吹くのでしょうか( ^ω^ )


良い１日になりますように！



石井映治郎でした。