身体のケア

みなさまこんばんわ、石井映治郎です。


今月は本当に今までにないくらい忙しく、慌ただしく過ぎております。

年度末ですからね、当然ですね。

新年度よりまた新たな展開がございますが、その準備やらなんやらで、

本当に分刻みのスケジュールであります。


そんな中、身体のケアをだいぶ怠っておりました。


わたくしも人の子。
インストラクターは身体が資本。
毎週の身体のケアはしっかりしておりましたつもりですが、
今月に至っては殆ど出来ておりませんでした。

そして昨日東京より戻って…


身体が重いw


肩も背中も脚も、全てカッチンコッチンw


で、本日は全身のケアを行いました。



リンパを流し、解し、それこそ全身のケア。


こんなにも身体のケアが大事で、そして有り難かったことは無いです。


身体は一つ。

そして借り物。


大切な身体をいたわり、そして心にも栄養。


それって本当に大切で有り難いことなんだと、感じました。


みなさまもどうぞ、ご自身をいたわることを忘れないでくださいね。



心から感謝の１日でした。



石井映治郎でした。