サクサクと第三弾ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

みなさまこんばんは、石井映治郎です。



今年一番の寒さの仙台市内であります。

ブルブル…😤

もう年末ですね。

来週の火曜日の午後3時から、仙台放送ライブエクササイズ@ビズプロ生配信がございます！


テーマは大掃除エクササイズᕦ(ò_óˇ)ᕤ

みなさまどうぞ息抜きにご覧ください(o^^o)





これまでのアナタの人生には、見逃してきたエクササイズチャンスが一杯！
あーもったいない！
日常生活の中にあるエクササイズチャンスを無駄にしない！しかも手軽に出来ちゃう！運動研究家の石井映治郎さん考案のオリジナルエクササイズをご紹介します。

第３弾は「大掃除にエクササイズ」。
年末の代名詞のひとつ「大掃除」をテーマに、お家にある掃除グッズを使った、オリジナルエクササイズです。
日々のお掃除中にも出来ちゃうエクササイズになっていますよ。

配信予定は、12月20日（火）１５時から。
下記のURLから予約もできますので、これから大掃除をしようと思っている方は、是非お試しください。

https://live.line.me/channels/51703/upcoming/305775


毎月１、２回の頻度で１５分程度の動画を配信していく予定です。
見逃しちゃったという方も随時アーカイブをアップしていくので、ご覧になってくださいね。





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ということで、今年最後の配信であります！





石井映治郎でした。