皆さまこんばんは石井映治郎です。
久々のブログです。
お知らせなどはちょいちょいしておりましたが
日頃の出来事あっぷっぷはご無沙汰しておりました。
今年の猛暑、本当に暑いですね。
あまりの暑さに本日の朝イチレッスン自転車にて参りましたが
びっくりする様な暑さでした。
帰りの洋服も汗だく。
自宅では水風呂に浸かり、経口補給水を購入して注入。
皆さま、特に日々運動を嗜んでおられる皆さま。
しっかりと水分補給致しましょうね！
さて。
話は変わりますが、私最近特にフルーツを良く食べます。
近所にとても美味しい果物が売っている八百屋さんがあるのです。
先日はバナナと桃とグレープフルーツにスイカを購入。
朝に食べるとゴールドの価値なんて話を聞きますが、私は午後によく食べます。
レッスンから一時帰宅したときに、火照った身体に染み込むフルーツは格別ですね。
皆様はどの様な果物をお召し上がりになりますか？
これから益々果物の美味しい季節になります。
旬の物を美味しくとりいれて、元気に毎日を過ごしたいものですね。
石井映治郎でした。